亲爱的思考者： 我很感谢你信任并向我倾诉你面对外婆言行所带来的困扰。这种家庭关系中的冲突和负面互动，无疑会对你的心理健康造成负面影响。让我们一起来分析一下你描述的情况，帮助你更好地理解并应对这种困境。 首先，你提到外婆经常责备和指责你，这可能反映了一种认知扭曲，比如“全有或全无”的思维模式。她可能过...