亲爱的匿名用户， 非常感谢您向我倾诉自己的困扰和烦恼。我理解您现在感到困惑和无助，但是您已经迈出了第一步，寻求帮助并探索解决问题的可能性。 从您的来信中我能感受到您对自主解决问题的强烈愿望以及对依赖别人的抵触情绪。这可能反映了一种"全有或全无"的思维模式，即认为要么完全独立应对问题，要么完全依赖别人...