亲爱的匿名访者， 首先，我想表达对您目前所面临的困境感到同情。您描述的与父母之间的沟通困难和心理压力显然给您带来了很大的痛苦和挑战。您试图表达自己的感受，但遭遇到理解和支持的困难，这种情况肯定让您感到沮丧和无助。 根据您描述的情况，我能感知到一些可能存在的不健康思维模式。您可能受到了“全有或全无”思...