尊敬的匿名咨询师， 非常感谢您对我的问题做出如此详尽和理解的回复。您对我的情况做出的分析和建议让我感到非常受到鼓舞和支持。 我深深认同您提到的过度投入健身可能会带来负面影响的观点。我承认在追求健康和放松的过程中，有时候难免会太过于执着和热衷，甚至忽视了身体的信号和需求。您提醒我要更加尊重和平衡自己的...