亲爱的求助者， 我感到对您目前的处境深表同情，理解您感到孤独和难过的情绪。在您的来信中，您描述了一种与他人之间难以建立深入联系的感觉，以及面对他人成功时出现的妒嫉和恐惧。这些情绪可以是很具挑战性的，但同时也是可以被理解和处理的。 首先，让我们一起来看一下可能存在的认知扭曲。您提到感觉别人无法理解您，...