亲爱的匿名访客， 我非常理解您当前感到困扰和无助的心情。首先，感谢您信任并打开心扉分享您的感受和想法。通过您的描述，我能感受到您对周围人过去回忆的焦虑和困扰。让我们一起来探讨这种情绪背后可能存在的认知模式。 您提到感到沮丧和焦虑的时候，当别人谈论过去时。这可能涉及到“全有或全无”思维的认知扭曲，即将...