亲爱的匿名来访者， 我理解您目前面临的困惑和不安，感谢您与我分享这个让您困扰的情况。这种情况可能激发了您内心的一些负面情绪和担忧，但请放心，我将尽力为您提供支持和建议。 从您描述的情况可以看出，您可能陷入了一种称为“思维过度概括”的认知扭曲中。这种扭曲使您倾向于过度解读他人的行为，并将其归因为与自己...