亲爱的匿名来访者， 我非常感谢你信任我并向我分享了你的难处。首先，请接受我诚挚的同理和支持。面对母亲的严重疾病和其他生活中的挑战，你所经历的痛苦和绝望是可以理解的。 从你的来信中，我能感受到你在面对困难时可能存在的一些不健康的思维模式。情绪的消极循环以及对将来的恐惧和绝望，可能是“全有或全无”和未来...