亲爱的匿名来访者， 非常感谢您与我分享了您的挣扎和困扰。我完全理解您所描述的情况，以及这种深沉的恐惧和焦虑是如何困扰着您的日常生活和自信心。首先，请给自己一个拥抱，因为您勇敢地在这里寻求帮助，并且愿意面对自己的挑战。 从您的描述中可以看出，您可能受到了过去中学时期的负面经历的影响，这导致了您现在对别...