亲爱的匿名请示者， 非常感谢您信任我，向我分享您目前的处境和情感。我理解您正在经历的困难，感受到的消极情绪和内心的痛苦。您所描述的不自信、厌倦、失眠、消极情绪以及自我伤害的念头，都表明您面临着一些严重的挑战，这些问题可能会影响到您的日常生活和心理健康。 首先，我想说的是，您不是一个孤独的困境者，您的...