亲爱的匿名求助者， 我很感谢您与我分享了这个困扰着您很久的问题。我能理解您所描述的感受，被怀疑和冷落的感觉确实会给人带来沮丧和无助的心情。您的努力和付出没有得到应有的认可和理解，这可能让您感到非常沮丧和失望。 从您的描述中，我能感受到您可能陷入了一些不健康的思维模式中，比如过度解读别人的态度、全有或...