亲爱的用户， 我读到了您的来信，我想先感谢您打开心扉，并分享了您的困境和挣扎。您提到了最近的一段挫折，以及对自己未来的担忧和压力。我理解这种情绪状态会给您带来很大的困扰。 通过您的描述，我能感受到您可能正处于一种消极思维的循环中。这种循环可能让您过度关注失败和负面情绪，导致一种“全有或全无”的观念，...