亲爱的匿名来访者， 我很感谢您选择分享您的困扰和心理问题，这是迈出迈向改变的第一步。我完全理解您现在的困惑和困难，并且我会尽我最大的努力来支持和指导您。 首先，我想说您已经做了正确的事情，就是与医生咨询，接受了诊断。抑郁和焦虑是常见的心理健康问题，而且是可以得到有效治疗和管理的。您提到了一些情绪上的...