亲爱的求助者， 我真的很感谢你向我开诚布公地分享了你目前的困惑和挑战。你描述的感受是那么深刻和真实，我完全理解你对工作和生活之间平衡的渴望，以及对重新找回激情和动力的渴望。 从你描述的情况来看，有一些可能是我们所说的不健康的思维模式或行为习惯在起作用。首先，你可能存在“全有或全无”思维，即过分强调工...