亲爱的困扰的访客， 首先，我要感谢你对我分享你的心理困扰。我完全理解你所描述的情况，以及感受到的困扰和焦虑。你勇敢地面对自己的困境，并寻求帮助，这是一个非常重要的第一步。让我们一起来看看你提到的问题，并探讨一些可能的解决方案。 从你的描述中可以看出，你可能受到了一种认知扭曲的影响，即过度关注他人的看...