亲爱的寻找亲情的人， 我读到了你的来信，感受到了你对于亲情和关心的渴望，以及由此带来的困扰和困惑。首先，我想肯定你意识到自己近期情况有所好转，这是一个很积极的进步。让我们一起来探讨一下你信中提到的问题，并看看是否可以找到一些解决方法。 从你描述的情况来看，可能存在一些认知扭曲，比如"全有或全无"的思...