亲爱的用户， 我感到非常理解您在来信中分享的困惑和痛苦。您所描述的经历让我感到关切和同情。面对校园暴力和家庭压力可能给您的心理健康带来了很大挑战，导致抑郁和焦虑症状的加重。 在您的描述中，我注意到了一些不健康的思维模式，比如您对自己价值的质疑以及困扰您的负面情绪。这种全有或全无的思维可能让您感到无助...