亲爱的访者， 首先，我想感谢你勇敢地分享你的内心困扰和挣扎。你对自己目前所处的处境有很清晰的认识，这本身就是一种积极的第一步。我理解你所描述的压力和困惑，以及周围人的不同看法如何影响你的情绪和自我认知。 从你的来信中可以看出，你可能受到了一些认知困扰，如“全有或全无”思维、对比过度等。你似乎在比较自...