亲爱的求助者， 首先，我要感谢你分享了你的感受和困惑。我能理解你当前所经历的困惑和不安，同时也认识到你对面对新工作单位的挑战的焦虑。让我来帮助你探讨一些可能有助于缓解负面情绪并重建自信的想法。 从你的来信中可以看出，你可能存在一些认知扭曲，比如"全有或全无"的思维（觉得别人比自己优秀就认为自己一无是...