亲爱的匿名来访者， 我非常感谢你信任我并分享你目前的心理状态。我听到你描述的感受，感到沮丧和困惑，感到无法体验到快乐和幸福，感到自己陷入了一种无力的状态中。这种感觉肯定是非常痛苦的，我想告诉你，你不是一个人，有许多人也经历过类似的感受。 在你的来信中，我能感受到一些可能存在的不健康思维模式，比如负面...