亲爱的匿名求助者： 首先，我能理解你目前所处的困惑和情绪。长距离异地恋确实可能带来一些挑战，特别是当沟通和期望之间存在偏差时。 从你描述的情况来看，你的担忧和不满也许反映了一些不健康的思维模式。比如，你似乎对男友的行为过度解读，可能存在"全有或全无"的思维，以及对他的行为进行过度推测。另外，你提到不...