亲爱的初二学生， 我真的能理解你目前面临的困难和挑战，谢谢你选择向我倾诉。在你的信中，我感受到你所描述的压力、焦虑和自卑感。首先，请你放心，你并不孤单，我会尽力支持你找到改善情况的方法。 在你的信中，我观察到了一些可能存在的认知扭曲。你提到的"全有或全无"思维，即只看到极端的结果（如数学成绩不好就是...