亲爱的匿名的来访者， 非常感谢您与我分享您最近经历的奇怪和令人恐惧的情境。在阅读您的来信后，我能感受到您所描述的恐惧和困惑。首先，请放心，您的反应是理解的，面对如此不寻常和令人焦虑的情况，感到害怕和不安是很正常的反应。 从您的描述中可以看出，您的经历可能反映了一些不健康的思维模式，例如对未知和控制失...