亲爱的匿名的来访者， 我非常理解您描述的困境和痛苦，感谢您对我分享这些不舒服的感受和挑战。从您的叙述中可以看到，您在运动和休息时都经历着肠胃不适症状，这给您的生活和情绪带来了许多困扰。 首先，让我们来探讨一下可能的认知扭曲。您提到了运动和休息时肠胃不适症状给您带来的困扰，似乎在某种程度上让您将运动和...