亲爱的匿名求助者， 首先，我要感谢您对我信箱的信任，愿意与我分享您正在经历的困境。我能理解您现在的感受，感到绝望和困惑时是非常艰难的。您描述的情况显示出您正在经历着一段非常困难的时期，但我希望您知道，您并不孤单，我愿意提供您支持和建议。 从您的来信中，我注意到了一些您可能在经历的不健康思维模式。您提...