亲爱的来访者： 我真的很感激你坦诚地分享了你的困惑和内心的痛苦。从你的来信中可以感受到你对于建立健康亲密关系的渴望和努力。你所描述的回避型依恋模式和恐惧是很常见的心理困境，但也是可以通过认知行为疗法（CBT）等方法来克服和改变的。 首先，让我们一起来探讨一下你可能存在的不健康的思维模式。从你的来信中...