亲爱的用户， 我注意到你对伴侣和婚姻中的情感挑战感到困惑和不安。这种情况可能让你感到压抑和矛盾，我想先肯定你为勇敢地表达自己的感受。 在你的信中，我观察到了一些可能的认知扭曲，比如过度概括和情绪化思维。在面对复杂的情感问题时，我们有时倾向于将问题简化为非黑即白的方式，导致情绪和冲突加剧。我想提醒你，...