亲爱的匿名来访者， 非常感谢您信任并分享您的经历和感受。您的经历反映了一个积极而又具挑战性的转变，对您的成长和心理健康都是至关重要的。 从您的来信中可以看出，您之前习惯于压抑负面情绪并独自承担困难。然而，最近的改变让您能够表达情绪并寻求他人支持，这是非常大的进步。这种改变是正常的，也是心理健康成长的...