亲爱的匿名的来访者， 我非常感谢你向我敞开心扉，分享了你目前面临的困扰。我能感受到你所描述的情绪波动和内心的痛苦，这一定是让你感到非常困扰和无助的一种体验。首先，我想强调的是，你并不孤单，而且你采取了寻求帮助的第一步，这本身就是非常勇敢和值得鼓励的。 从你的描述中，我能理解到你可能存在一些不健康的思...