亲爱的访客， 我完全理解你所描述的睡眠问题给你带来的困扰和苦恼。困扰白天疲劳而晚上又难以入睡的情况确实可能对生活和工作产生负面影响。让我们一起来探讨可能的解决方案，希望能对你有所帮助。 从你描述的情况来看，可能存在一些不健康的思维模式在影响你的睡眠问题。比如，你提到白天感到疲劳，但晚上却失眠，这可能...