亲爱的你： 我从你的来信中感受到了你内心的痛苦和困惑，首先请容许我对你所经历的困难表示同情和支持。你勇敢地向这个问题寻求帮助，这本身就是一个重要的第一步。 你描述的自我伤害行为可能反映了一种应对痛苦和负面情绪的方式，这种行为虽然带来一时的释放，却不可持续，也给你带来了额外的痛苦和困扰。在处理这个问题...