亲爱的困扰者： 我要感谢你勇敢地分享你目前的困扰和挣扎。首先，我想让你知道，你的感受是被理解和认可的。处于你目前的处境下，感到焦虑、痛苦和无助是非常正常的反应。你表达的担忧和情绪暗示了你目前可能经历的一些不健康的思维模式。 首先，你提到了一种"全有或全无"的思维模式，即你怀疑丈夫是否只在你身边因为孩...