亲爱的来访者， 首先，我要感谢你信任并写信表达你的内心困扰。我能感受到你目前所面对的挣扎和困惑，寻找工作并实现自己的梦想的过程确实可能会带来很多压力和焦虑感。让我们一起来探讨一些可以帮助你克服挫折和无力感的策略。 首先，我想提醒你可能存在的一种认知扭曲，就是“全有或全无”思维。这种思维方式会使得你将...