亲爱的访客， 首先，我想感谢你分享你的困惑和感受，这种矛盾的情绪确实让人感到困惑和无助。我会尽力为你提供一些建议和支持，帮助你理清这些问题并找到解决方案。 从你的来信中可以看出，你所面对的情况引发了一些内心的冲突和困扰。首先，让我们一起来看看可能存在的一些认知扭曲。 **可能的认知扭曲**： 1. ...