亲爱的造访者， 首先，我要感谢您分享了这个困扰您的问题，并且对您在信中描述的情况我深感同情。频繁做令人沮丧的梦境并在梦中体验强烈的情绪是一种让人不安的经历，我理解这对您的心理健康造成了困扰。 根据您描述的情况，可能有一些不健康的思维模式在影响您的梦境和情绪体验。例如，您提到梦中的情景让您感到无比伤心...