亲爱的匿名， 非常感谢你向我分享你的困扰和疲劳感。我完全理解你所描述的情况，以及你对这种状况所带来的困惑和不安之情。从你的来信中，我能感受到你对寻找改善方法的渴望，我会尽力帮助你。 根据你的描述，你每天睡眠时间较短，但还是感到极度疲劳，尤其在阅读或工作时更为明显。这种持续的疲劳感可能影响你的专注力和...