亲爱的匿名的来访者， 首先，我想对你目前所面临的困惑和烦恼表示理解和同情。你描述的情况让人感到心痛，因为暗恋和情感困扰可以给我们的生活带来巨大的压力和焦虑。你勇敢地选择向这个困扰倾诉，这是一个很好的第一步。 从你的来信中可以看出，你可能陷入了一种常见的认知扭曲模式：过度一般化。你认为如果你向这个朋友...