亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢你给我分享了你目前所面临的困境，以及对自己情况的理解和勇气。我能理解你所描述的被同事欺负的困扰和带来的负面情绪。这种情况确实会影响到你的情绪和工作效率，但请相信，你并不是孤单的，而且可以通过一些方法来处理这个问题。 从你的描述中，我能感觉到你可能陷入了“全有或全无”...