亲爱的匿名访问者， 首先，我想感谢你与我分享这些感受和困惑。你对恋爱中出现的问题和自身的反应有很好的意识，这是解决问题的第一步。根据你描述的情况，你可能面临一些常见的认知和情绪挑战，我将在以下内容中为你提供一些建议和指导： 1. **认知扭曲的识别**：你提到的情绪过度反应、不安全感以及对他人注意的...