亲爱的你： 感谢你信任我并分享了你内心深处的挣扎和困惑。我理解你经历的母亲对你造成的伤害以及在成长过程中遭受的负面影响，这些经历确实可以影响我们日后的情绪和人际关系。 首先，让我们一起来探讨一下你信中可能反映的一些不健康的思维模式。在你的描述中，我能感受到"全有或全无"的思维，即你感觉要么是强者，要...