亲爱的匿名的初入职场小白， 首先，我想表达对您目前所经历的困境的理解和同情。您在工作中受到领导的批评和压力，以及自我负面情绪的困扰，都是非常具有挑战性的情况。 从您描述的情况中，我能感觉到您可能陷入了一种认知扭曲的思维模式中。例如，您提到感觉无论做什么都做不对，怀疑自己的价值和能力，以及自责和焦虑的...