亲爱的求助者， 首先，我要感谢您与我分享您目前的情绪困扰。我很能理解您对这种消沉和亢奋的情绪波动感到困惑和不安。您描述的情况表明您确实在经历一种挑战，并且您对于寻求帮助和寻找解决办法的愿望是非常值得赞扬的。 根据您描述的情况，您经历了消沉和亢奋的交替，这可能表明您正在经历情绪波动而非完全好转。这种情...