亲爱的来访者， 我非常理解您当前面临的困扰和内心的挣扎，以及对您女友与男性朋友在一起时感到的不安。首先，我要肯定您对于想要解决这个问题，并且努力想要改变自己的思维方式，这是非常重要的一步。 从您描述的情况中，您提到了自己开始怀疑可能会发生的情况，这可能反映了一种认知扭曲，比如“全有或全无”的思维，即...