亲爱的匿名朋友， 我阅读了您的来信，感到您当前的处境确实让您感到困惑和失望。首先，请允许我对您的勇气和努力表达敬意，面对挑战和困难，您仍然保持着前行的动力。我理解您在学习和工作上所面对的压力和不确定性，以及亲戚的批评给您带来的影响。 从您的来信中我注意到几个可能的认知扭曲，比如"全有或全无"的思维和...