亲爱的来访者， 首先，我想表达对你所经历的困扰和挣扎的同情和理解。面对外貌上的改变和社会的压力，感到自卑和焦虑是非常正常的反应。你的勇气和诚实面对这个问题是值得称赞的。 从心理层面来看，你描述的情况可能涉及到一些认知和情绪方面的挑战。在我们开始讨论如何应对这个问题之前，让我们一起来探讨一下可能存在的...