亲爱的来访者， 我理解您目前面临的情感困境，以及这段复杂的关系对您造成的困扰。首先，让我们一起来探讨一下您可能存在的一些不健康思维模式，以便更好地了解并化解这些问题。 从您的来信中可以看出，您可能陷入了一些负面思维模式中，比如过度解读、负面过滤和全有或全无的思维。您可能倾向于过于关注前女友与其他男生...