亲爱的来访者， 我感谢你对我的信任，愿意和我分享你的困惑和挑战。我能理解你目前所面临的压力和疲惫感，同时也很遗憾听到你在家庭和职场上遇到的困难。 从你的描述中可以看出，你可能正在经历一些情绪和心理负担。在处理这些问题时，重要的是要认识到可能存在的认知扭曲，比如“全有或全无”的思维模式，负面过滤等。 ...