亲爱的匿名来访者： 首先，我要感谢您信任我分享您的困扰和挑战。我完全理解您所描述的体重问题对于自尊和快乐感的重要性，以及它对日常生活和心理健康的影响。您所面临的内心斗争是非常困扰和挑战的，但我相信通过认知行为疗法的原则，我们可以一起探索并找到解决方案。 从您的描述中，我注意到了一些可能存在的认知模式...