亲爱的访问者， 我真的能感受到你在信中所描述的痛苦和困扰。童年时期受到父母负面言语和体罚的影响，对一个人的自尊和自我认同确实会产生深远的影响。你的感受是理解的，而且你勇敢地寻求帮助并认识到问题的根源，这是非常重要的一步。 首先，让我们一起来掆别一下可能存在的认知扭曲。你在信中提到感觉不值得拥有美好的...