亲爱的匿名的职场工人， 首先，我想表达对你目前处境的理解和同情。与领导发生冲突并持续受到贬低和嘲讽的确会给你的工作和生活带来极大的压力和困扰。你所描述的感受，包括感到受伤、无力反击以及心态崩溃的迹象，都非常真实和理解。 在你所描述的情况中，可能存在一些常见的认知扭曲，比如“全有或全无”的思维（要么全...